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老虎爬行健身的动作

老虎爬行健身的动作的作者甫紫雪 甫紫雪 发布时间: 2022-01-03 11:04:52 猫的训练67人已围观

简介2019年5月11日 韩书锁老人的“五兽行爬行健身法”已经被国家体育总局有关科研部门认定,具有可行性。按照韩书锁老人的意愿,把他的这套五兽行爬行法公布出来,让更多人受益。 一虎行手往回抓,收到胸。运动健身动作_高级运动减肥教程,脂肪的终极杀手,你能挑战到第几个动作?。

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2011年5月15日 视频:健身奇招 模仿老虎练爬行,视频:健身奇招 模仿老虎练爬行在线观看

2017年6月17日 “五兽行”爬行法 五兽行之大象行:手指挨地走 提示:动作慢,眼睛往前看 手姿:手指抓地,手心为空 要点:活动手腕,手指背面蹭地 好处:通过十指承载的力量来按摩十指上的穴位和经络,有助

2021年11月6日 《2019年核心力量训练动作爬行健身全集》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2019年核心力量训练动作爬行健身全集(18页珍藏版)》请在人人文库网上搜索。 1、核心

2017年3月13日 再仔细一瞧,这爬行的姿势,竟然还是各式各样的,看这个姿势,是不是像老虎,这个扭来扭去的,像熊,而这个慢慢腾腾的,则有点像大象。这些爬行的动作非常有趣,很多小孩

2018年3月25日 一瞧,这爬行的姿势,竟然还是各式各样的,看这个姿势,是不是像老虎,这个扭来扭去的,像 熊,而这个慢慢腾腾的,则有点像大象。这些爬行的动作非常有趣,很多小孩子都

老虎爬行健身的动作 创建时间:2022-01-03 11:04:52

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